【正宗西兰花炒虾仁的做法,最正宗的做法步骤图解_怎么做好吃】

 80后男人的厨房

用料  

虾仁	15个左右
西兰花	一棵
水
盐
油

西兰花炒虾仁的做法  

1. 备料

   

2. 西兰花洗净，根去掉，掰成小朵

   

3. 锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行

   

4. 锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟

   

5. 然后倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水

   

6. 炒个1分钟就可以出锅了