健康功效

胡萝卜:健脾

食材用料

亨氏番茄酱的做法

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  1.备料。100%纯天然 亨氏番茄酱。大虾子。胡萝卜。小黄瓜。蒜头。

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  2.大虾子剥壳切半。胡萝卜切长丝。小黄瓜切长丝。蒜头捣碎。

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  3.之前用过，所以这次还是选择100%纯天然 亨氏番茄酱来入菜。

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  4.非常贴心的还附上小食谱，也是非常简单的家常料理。

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  5.先把虾头"干煎"到出味。

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  6.然后放些油、蒜头爆香。

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  7.倒入些水闷煮。

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  8.加入虾子大略翻炒

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  9.加入100%纯天然的亨氏番茄酱，后闷一会儿。

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  10.加入胡萝卜丝、小黄瓜丝(这可以不过水闷，生吃)，但有小朋友用餐还是过水闷煮一下。

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  11.上桌前洒些盐，闷一下，就是一道色、香、味的轻蔬虾子餐了。

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  12.一只只虾子，弹性十足，新鲜的很，小朋友很喜欢吃，加上番茄酱，咸甜咸甜地非常好入喉。

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  13.在烹煮过程中没放多少调味料，亨氏番茄酱味道浓郁，100%纯天然，一堆堆新鲜又健康的食材，只要简单料理，也能吃得出美味。

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  14.END.....................................