健康功效

白萝卜:化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

凉拌萝卜丝的做法

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  1.1、这是自家丰收的圆萝卜。

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  2.2、选一个萝卜清洗干净。

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  3.3、把洗好的萝卜切成细丝。

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  4.4、加盐腌制20分钟左右，然后稍挤水分。

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  5.5、放入调料：酱油、醋、白糖、红油辣椒、花椒油、味精、姜蒜粒、香葱、香菜。

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  6.6、把放好调料的萝卜丝拌匀。

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  7.7、把拌好的萝卜丝装盘。