无花果清补凉煲排骨汤的做法
健康功效
排骨:养血
胡萝卜:健脾
无花果:健脾
食材用料
排骨 | 胡萝卜 |
无花果 | 薏米 |
百合 | 莲子 |
眉豆 | 淮山 |
玉竹 | 党参 |
无花果清补凉煲排骨汤的做法
1.排骨斩件飞水洗干净;
2.无花果、清补凉洗干净;
3.胡萝卜切大块;
4.把全部材料放进锅里,大火烧开后转中小火煲2个小时,放盐调味即可。
功效:清热去火,润肺舒喉,补充水分。
小贴士
无花果:性味:甘;性凉 。归经:肺;胃;大肠经。功能主治:清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良,泄泻痢疾;痈肿;癣疾 。
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