心理护理：警惕职场新人易患上厌班症

“每天想着上班，腿像灌了铅一样，抬不起来了！”刚毕业的小许向心理学家抱怨道。工作一个月，很多大学毕业生拿到了正式工作后的第一份工资，但看淡工资、生存压力大、焦虑等心理问题却频频打击职场新人。仅仅工作一个月，很多职场新人就患上了“厌学症”。
月薪1000元引发内外夹击
“虽然有一定的心理预期，但没想到这么少。”说到第一份工资，小许感触良多。大学毕业，现在在出版社工作，税后月薪1050元。“我工作的时候没挣多少钱。以前周末在补课中心做助教，两天有250块钱。再加上打零工，生活才能滋润！”小许非常沮丧。
“尤其是到了女朋友生日和一些节日的时候，我觉得力不从心。如果我能拯救它，我会拯救它。同学聚会基本上是办不到的，想想都觉得心寒。”最近，由于过度焦虑，小许一直食欲不振，晚上经常睡不着觉。每天上班的时候，我都觉得入不敷出。整天情绪低落，不愿意和外界接触，话也少。对肖旭来说，最痛苦的事情是他父母的不理解。“我妈要我每个月上交1000块钱。我怎么活下去？”父母一直不相信研究生只赚这么点钱，坚持说他谎报了工资。小许极力解释，父母最后丢下一句话:“工资那么少，不做就是了！”所以，家里每天都在上演战争。
每天小许下班回家，都要鼓足十万分的勇气才敢进屋。因为他知道父母肯定会像机关枪一样唠叨他:“人家孩子的学校都不如你的，工资也比你高很多，你干脆别干了！”
还贷噩梦惊醒梦中人
陈怡(化名)再次从梦中惊醒。梦里银行工作人员告诉她，因为贷款连续三个月没还，房子已经被收回做抵押了。尽管她的努力，工作人员和房子仍然越来越远。当我醒来时，我摸了摸我的枕头，它又湿了。"这个星期类似的梦已经做了四次了。"陈毅红着眼睛说。
陈怡研究生毕业参加工作后，领到了第一份工资1100元。看着父母布满皱纹的脸颊，陈怡甚至不知道如何告诉他们自己的工资数额。因为一直供她读书，父母20年没换过房子，以为女儿已经开始赚钱了。她的父母最后咬咬牙，抵押了一套商品房，每月还2500元。
本来我还对女儿的工资抱有幻想，所以父母决定陈怡出1000块钱。结果陈怡只能继续在家吃她爸妈。本以为毕业后可以好好孝敬他们，没想到非要成为啃老族。每天上班，陈毅都是浑浑噩噩度日。
专家观点:面对压力调整心态
职场新人如何缓解生存压力？心理咨询师认为，以上两种情况的主角都容易抑郁。所以建议职场新人一定要换个角度思考，以积极的心态面对现实，经常给自己一些积极的心理暗示。比如“我能站在上海真了不起！”“我比找不到工作的人强多了！”否则，负面情绪的增加最终会导致抑郁。只有抱着乐观的心态，才能争取更多的加薪升职机会。
另外，辅导员也认为，眼前的压力是一件好事，可以帮助刚走出象牙塔的同学了解和适应职场。学生离开学校进入职场，首先要解决的是如何适应环境，如何专业，如何从一个不自觉的专业人士成为一个自觉的专业人士。他们不仅要关注现在的工资，还要关注发展。