体育养生 打乒乓球有助于防止老年痴呆症

最新研究发现，打乒乓球有助于预防老年痴呆症。

92岁老人打乒乓球改善痴呆症

92岁的贝蒂·斯坦(Betty Stein)留着时髦的发型，穿着时髦的衣服，但说话越来越少。没人知道这是因为老年痴呆症、药物还是抑郁症。然而，自从她学会打乒乓球后，情况发生了很大的变化。

洛杉矶亚瑟·吉伯特乒乓球中心创始人米哈伊尔·萨利特(Mikhail Salitter)表示，打乒乓球可以提高患者的警觉性、身体平衡和协调能力，从而降低患老年痴呆症的风险。他说，在打球的过程中，患者必须预测球的方向和力度，在接球时必须根据实际情况做出空时间和时间的判断，这使得患者在不知不觉中锻炼了大脑的注意力和身体协调能力。打乒乓球也给患者提供了一个“和球交朋友”的社交机会，减少或消除了患者的孤独感和抑郁感。

日本有研究认为，打乒乓球对老年痴呆症有治疗作用。研究发现，老年痴呆症患者在打乒乓球时可以锻炼更多的大脑部位。打完乒乓球，他们更有精神，话也多了，走路也快了一倍。为此，加州大学洛杉矶分校老年痴呆症诊所创始人普罗金建议，老年人不妨多做骑马、弹钢琴、打乒乓球等活动，以锻炼大脑各个部位，预防或缓解老年痴呆症。