排毒减肥吃山楂，7种吃法值得一用

山楂含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、糖、蛋白质和碳水化合物。可以降低血压，促进肠胃消化。如果这样吃也能有排毒减肥的效果，那就来看看吧。

下面是山楂的几种吃法:

1。山楂饮菊饮料

配料:山楂、金银花、菊花各10克。方法:将山楂捣碎，与金银花、菊花一起放入杯中饮茶一天。

2。山楂桔皮饮料

原料:生山楂、橘皮、荷叶各20g，生薏苡仁10g。方法:将上述配料研成细粉，放入保温瓶中，用开水冲泡，1天内饮用。三月有效。

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3。山楂瓜皮饮料

材料:山楂20克，冬瓜皮30克，何首乌10克，槐角10克。制法:将上述配料放入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。

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