干贝酱的做法
健康功效
干贝:养血
虾米:补肾壮阳
食材用料
干贝 | 虾米 |
吻仔鱼或小鱼干 | 蒜末 |
朝天椒 | 米酒 |
壶底油 | 蚝油 |
橄榄油 |
干贝酱的做法
1.虾米、干贝米酒浸泡1夜去腥味,之后沥干备用, 虾米切碎、干贝剥成丝状,朝天椒切段(1~2公分)备用,以少量的油将蒜末、朝天椒爆香(注意火侯不要焦掉),干贝煸炒至金黄,再加入虾米拌炒。一边炒一边加入壶底油、蚝油, 最后倒入橄榄油淹过所有材料,煮至起泡熄火。
2.装罐前先把朝天椒段捡起来,装剩的油跟捡起来的辣椒一起炒吻仔鱼即可。
小贴士
有些橄榄油冰过后会有白色霜状结晶,属正常现象喔。
吻仔鱼可换成小鱼干代替
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