咸蛋苦瓜的做法
健康功效
苦瓜:解毒
食材用料
苦瓜 | 熟咸蛋 |
咸蛋苦瓜的做法
1.苦瓜对切去除籽曩
苦瓜内层用汤匙刮一刮比较不会苦
切成薄片
咸蛋剁细状2.锅子加点油
放苦瓜下去要加点水再炒
下咸蛋拌匀后加糖(适量)即可
小贴士
最好煮久一点
这样苦瓜弯曲的地方才不会吃起来硬硬的
苦瓜:解毒
苦瓜 | 熟咸蛋 |
1.苦瓜对切去除籽曩
苦瓜内层用汤匙刮一刮比较不会苦
切成薄片
咸蛋剁细状
2.锅子加点油
放苦瓜下去要加点水再炒
下咸蛋拌匀后加糖(适量)即可
最好煮久一点
这样苦瓜弯曲的地方才不会吃起来硬硬的
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