健康功效

南瓜:活血化瘀

食材用料

南瓜汤圆的做法

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  1.南瓜去皮上蒸锅 蒸熟15分钟左右

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  2.南瓜压成泥，加糯米粉 揉成面团

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  3.分成小剂子，把红豆沙搓成小圆子，面团压扁，放豆沙团，再包圆成型

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  4.全部包好后，锅里烧水，水开后放入汤圆，煮至汤圆浮起就可以了