健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

手撕孜然面筋的做法

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  1.将面筋手撕成薄片，再准备好其它原料；

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  2.烧热锅，锅中放少许油，加入姜蒜爆香；

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  3.再加入洋葱一起爆香；

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  4.洋葱微微发软时下入手撕面筋；

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  5.一起翻炒直至面筋发干， 再下入青椒圈；

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  6.再加入孜然粉一起翻炒；

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  7..翻炒两下，加入盐和胡椒粉调味；

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  8.翻炒均匀即可， 装入盘中。