米虾豆腐的做法
健康功效
豆腐:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
豆腐 | 米虾 |
咖喱粉 | 盐 |
油 | 酱油 |
味精 |
米虾豆腐的做法
1.备豆腐,米虾,辣椒。
2.豆腐切丁,辣椒切碎,再切点蒜。
3.热锅热油,下入辣椒和蒜炒香。
4.再放进米虾炒匀,。
5.再倒进豆腐丁炒匀。
6.加盐入味。
7.淋上酱油。
8.炒匀后放点清水煮入味。
9.调入味精和咖喱粉提鲜。
10.再次烧开入味即可出锅。
11.出锅上桌。
豆腐:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
豆腐 | 米虾 |
咖喱粉 | 盐 |
油 | 酱油 |
味精 |
1.备豆腐,米虾,辣椒。
2.豆腐切丁,辣椒切碎,再切点蒜。
3.热锅热油,下入辣椒和蒜炒香。
4.再放进米虾炒匀,。
5.再倒进豆腐丁炒匀。
6.加盐入味。
7.淋上酱油。
8.炒匀后放点清水煮入味。
9.调入味精和咖喱粉提鲜。
10.再次烧开入味即可出锅。
11.出锅上桌。
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