红烧茭白的做法
健康功效
茭白:清热解毒
白糖:低蛋白质
食材用料
茭白 | 生抽 |
白糖 | 盐 |
鸡精 |
红烧茭白的做法
1.食材:茭白
2.将茭白剥壳清洗一下。
3.放在案板上切成滚刀块。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒翻炒。
5.接着,加适量的清水煮开。
6.然后,加适量的生抽。
7.加适量的白糖。
8.加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味煮开。
11.最后,煮至汤汁快要收干,即成。
12.出锅,装盘。
茭白:清热解毒
白糖:低蛋白质
茭白 | 生抽 |
白糖 | 盐 |
鸡精 |
1.食材:茭白
2.将茭白剥壳清洗一下。
3.放在案板上切成滚刀块。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒翻炒。
5.接着,加适量的清水煮开。
6.然后,加适量的生抽。
7.加适量的白糖。
8.加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味煮开。
11.最后,煮至汤汁快要收干,即成。
12.出锅,装盘。
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