健康功效

空心菜:利尿

食材用料

凉拌空心菜的做法

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  1.空心菜一把。

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  2.将叶摘下，洗净，茎单独炒肉吃。

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  3.烧开一锅水，下空心菜，待再次烧开，灼透熟即可，捞出稍凉后用手握住空心菜挤出水份。

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  4.碗中放入空心菜，加入蒜末。

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  5.加入适量的醋，香油，盐。

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  6.加入红椒丁拌匀即可。

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  7.够爽品的哦，脆脆滴。

小贴士

因为我买的空心菜有些老，所以分开吃，如果空心菜嫩的话，可以不必分开。