健康功效

土豆:和胃
番茄酱:保护神经系统

食材用料

自制炸薯条的做法

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  1.把土豆洗干净，剥皮，切成条儿。

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  2.用盐水泡20-30分钟。

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  3.用热水煮5分钟。

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  4.晾干。可以使用吸水纸。

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  5.放入速冻。速冻最少30分钟。

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  6.速冻成硬硬的条儿棒。

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  7.在锅里盛上足够的油。烧开。

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  8.放土豆条儿，切记不要一次性放太多。约2分钟后帮它们翻个身。再约2分钟，嘿嘿，离成功不远了哦。

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  9.重复炸薯条的步骤，后摆盘。可以撒上盐，也可以沾番茄酱。随你口味咯！

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  10.小零食，很惬意，给它一张特写吧！

小贴士

1、土豆条一定要切得四方条儿，不能太薄太细，也不能太厚太粗。
2、如果在冰箱里泡一个晚上的纯牛奶或者甜牛奶，再拿去速冻的话，那么炸炸出来，就会有奶香味哦，超级棒的！
3、可以一次性多准备一些土豆条儿速冻，以后口馋了，有客人来了，或是做便餐，想什么时候吃，就什么时候炸，很方便！