健康功效

山药:益肾固精
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

山药小炒的做法

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  1.木耳泡发、洗净

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  2.山药去皮、切片

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  3.番茄洗净、切块

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  4.葱、姜切丝

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  5.锅内填适量油，烧热

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  6.爆香葱丝、姜丝

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  7.加入山药片

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  8.加木耳翻炒

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  9.加番茄继续翻炒

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  10.加盐、酱油调味

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  11.淋香油，出锅

小贴士

木耳要泡透，洗净，以免有寄生虫哦！