健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

扁豆焖面的做法

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  1.切面要买那种扁平稍宽的。这样的面条做出来口感好，不易粘连。

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  2.扁豆可以根据自己的喜好选择，但要掌握和其他配菜能熟在一起的为好。

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  3.胡萝卜和扁豆切丝，粗细大约筷子般就好。

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  4.生面条上锅蒸之前要用少许油搅拌，这样蒸出来的面条就不会粘连而且口感也好。拌好后开水上锅蒸五、六分钟。

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  5.坐锅倒油爆香葱花下入五花肉煸炒至肉片变色倒入酱油、食盐然后下入扁豆和胡萝卜继续煸炒半分钟左右，把蒸好的面条用筷子打散均匀的铺在炒过的扁豆上，在面条上撒上适量开水盖锅盖焖五分钟左右，出锅前撒入蒜末，翻炒几下出锅即可。