健康功效

黄豆:补血、护齿、保护骨骼
核桃:补肾、润肠

食材用料

黑芝麻核桃豆浆的做法

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  1..黄豆在清水中泡发6小时以上，核桃和黑芝麻稍泡，然后和黄豆一起过水清洗干净，滤干水份；
  
  
  
  

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  2.倒入豆浆机，注入适量的水，选择相应的程序（湿豆/五谷豆浆）；
  

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  3.程序停止豆浆机鸣响时，豆浆就煮好了，倒入滤杯中滤去豆渣，再根据自己的口味加入适量的糖即可，如果喜欢更浓的口感，可以再加入150ML的牛奶，味道会更好哦！