红枣枸杞豆浆的做法
健康功效
红枣:补脾胃、益气血
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
食材用料
红枣 | 枸杞 |
黄豆 | 白糖 |
红枣枸杞豆浆的做法
1.无核红枣切片,加枸杞黄豆适量洗好,泡10分钟左右
2.倒入豆浆机里磨好,15分钟左右
3.热气腾腾的,根据个人口味加入适量白糖
红枣:补脾胃、益气血
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
红枣 | 枸杞 |
黄豆 | 白糖 |
1.无核红枣切片,加枸杞黄豆适量洗好,泡10分钟左右
2.倒入豆浆机里磨好,15分钟左右
3.热气腾腾的,根据个人口味加入适量白糖
0条评论