红枣枸杞豆浆的做法
健康功效
黄豆:利尿
红枣:利尿
食材用料
黄豆 | 红枣 |
枸杞 | 红小豆 |
花生 |
红枣枸杞豆浆的做法
1.食材准备:红枣 枸杞 红小豆 花生 黄豆
2.从大包中取出一小袋黄豆料包和一小袋红枣枸杞料包,洗净备用。
3.将食材装入豆浆机内,加入清水(1200ml),启动豆浆机“干豆键”,二十几分钟豆浆煮熟,用过滤网滤下豆渣即可。
4.根据个人口味,可调入适量糖或蜂蜜。
小贴士
这里用的红枣 是无核红枣片(酥脆口感)。
黄豆:利尿
红枣:利尿
黄豆 | 红枣 |
枸杞 | 红小豆 |
花生 |
1.食材准备:红枣 枸杞 红小豆 花生 黄豆
2.从大包中取出一小袋黄豆料包和一小袋红枣枸杞料包,洗净备用。
3.将食材装入豆浆机内,加入清水(1200ml),启动豆浆机“干豆键”,二十几分钟豆浆煮熟,用过滤网滤下豆渣即可。
4.根据个人口味,可调入适量糖或蜂蜜。
这里用的红枣 是无核红枣片(酥脆口感)。
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