健康功效

黄豆:利尿
红枣:利尿

食材用料

红枣枸杞豆浆的做法

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  1.食材准备：红枣 枸杞 红小豆 花生 黄豆

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  2.从大包中取出一小袋黄豆料包和一小袋红枣枸杞料包，洗净备用。

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  3.将食材装入豆浆机内，加入清水（1200ml)，启动豆浆机“干豆键”，二十几分钟豆浆煮熟，用过滤网滤下豆渣即可。

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  4.根据个人口味，可调入适量糖或蜂蜜。

小贴士

这里用的红枣 是无核红枣片（酥脆口感）。