红枣枸杞豆浆的做法
健康功效
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
黄豆 | 红枣 |
枸杞 | 清水 |
红枣枸杞豆浆的做法
1.将黄豆按说明书浸泡6—16小时;
2.将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
3.将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
小贴士
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
黄豆 | 红枣 |
枸杞 | 清水 |
1.将黄豆按说明书浸泡6—16小时;
2.将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
3.将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
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