红枣枸杞豆浆的做法,第1张

红枣枸杞豆浆的做法,红枣枸杞豆浆,第2张

健康功效

黄豆:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

黄豆 适量相克食物红枣 15克相克食物
枸杞 10克相克食物 清水 适量

红枣枸杞豆浆的做法

  • 红枣枸杞豆浆的做法,红枣枸杞豆浆的做法图解1,第3张

    1.将黄豆按说明书浸泡6—16小时;

  • 红枣枸杞豆浆的做法,红枣枸杞豆浆的做法图解2,第4张

    2.将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;

  • 红枣枸杞豆浆的做法,红枣枸杞豆浆的做法图解3,第5张

    3.将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。

小贴士

功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

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