健康功效

鸡腿:扩张血管

食材用料

烤鸡腿的做法

• 

  1.鸡腿两个，用cook100的奥尔良腌肉料拌好。然后放到冰箱里放置一晚上，适不当的中间也要翻动几次，为了更入味。

• 

  2.烤之前把鸡腿划开，把腌肉料抹匀。
  
  

• 

  3.微波炉里高火三分钟，ok，喷香四溢的鸡腿就好了。