枸杞蜜枣莲藕汤水的做法
健康功效
阿胶枣:活血化瘀
冰糖:健脾
枸杞子:滋肾
食材用料
莲藕 | 阿胶枣 |
冰糖 | 枸杞子 |
清水 |
枸杞蜜枣莲藕汤水的做法
1.准备好材料,莲藕洗净去皮备用。
2.去皮的莲藕切成片。
3.锅中放入清水,加入莲藕片,放入阿胶枣。
4.再放入枸杞子,盖盖大火烧开,转小火略煮15-20分钟左右。
5.出锅前放入一大块冰糖,关火。搅拌至冰糖溶化,即可饮用。
阿胶枣:活血化瘀
冰糖:健脾
枸杞子:滋肾
莲藕 | 阿胶枣 |
冰糖 | 枸杞子 |
清水 |
1.准备好材料,莲藕洗净去皮备用。
2.去皮的莲藕切成片。
3.锅中放入清水,加入莲藕片,放入阿胶枣。
4.再放入枸杞子,盖盖大火烧开,转小火略煮15-20分钟左右。
5.出锅前放入一大块冰糖,关火。搅拌至冰糖溶化,即可饮用。
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