健康功效

阿胶枣:活血化瘀
冰糖:健脾
枸杞子:滋肾

食材用料

枸杞蜜枣莲藕汤水的做法

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  1.准备好材料，莲藕洗净去皮备用。

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  2.去皮的莲藕切成片。

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  3.锅中放入清水，加入莲藕片，放入阿胶枣。

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  4.再放入枸杞子，盖盖大火烧开，转小火略煮15-20分钟左右。

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  5.出锅前放入一大块冰糖，关火。搅拌至冰糖溶化，即可饮用。