健康功效

芦笋:利水
黄油:活血化瘀

食材用料

椒香烤鱼的做法

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  1.鱼块加酒、盐、柠檬汁、黑胡椒腌制30分钟以上，芦笋下水汆烫后放入凉开水，保持鲜脆度

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  2.黄油烧热，鱼块擦上少许生粉，下锅煎，注意火候，时刻控制好

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  3.出锅摆盘，浇上千岛酱，撒上黑胡椒，OK。