椒香烤鱼的做法
健康功效
芦笋:利水
黄油:活血化瘀
食材用料
鱼块 | 芦笋 |
千岛酱 | 黑胡椒 |
黄油 |
椒香烤鱼的做法
1.鱼块加酒、盐、柠檬汁、黑胡椒腌制30分钟以上,芦笋下水汆烫后放入凉开水,保持鲜脆度
2.黄油烧热,鱼块擦上少许生粉,下锅煎,注意火候,时刻控制好
3.出锅摆盘,浇上千岛酱,撒上黑胡椒,OK。
芦笋:利水
黄油:活血化瘀
鱼块 | 芦笋 |
千岛酱 | 黑胡椒 |
黄油 |
1.鱼块加酒、盐、柠檬汁、黑胡椒腌制30分钟以上,芦笋下水汆烫后放入凉开水,保持鲜脆度
2.黄油烧热,鱼块擦上少许生粉,下锅煎,注意火候,时刻控制好
3.出锅摆盘,浇上千岛酱,撒上黑胡椒,OK。
0条评论