健康功效

丝瓜:解毒
虾:通乳

食材用料

丝瓜炒虾仁的做法

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  1.原料

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  2.鲜虾去头去壳，在虾身上划开，挑出虾线，用料酒、水淀粉腌制十分钟。

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  3.丝瓜去皮切滚刀块，葱姜切丝。

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  4.炒锅中放底油，油热后，放入虾仁。

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  5.虾仁滑炒至变色，盛出备用。

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  6.锅中重新放油，油热后，放入葱姜丝炒香。

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  7.葱姜爆香后，放入丝瓜炒到变软。

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  8.放入虾仁和丝瓜一起翻炒均匀。

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  9.烹入少许料酒，加少许盐、鸡精调味，大火翻炒一会即可。

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  10.烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，少用调料，这样才能显示丝瓜的清香爽口。