admin 凉拌苦瓜的做法
健康功效
苦瓜:解毒
食材用料
| 苦瓜 | 盐 |
| 老干妈香辣酱 |
凉拌苦瓜的做法
1.苦瓜清洗干净切片.
2.锅中放水,烧开.
3.放入苦瓜焯熟.
4.捞出来放入冷水里.
5.攥干水份装盘.
6.加小半勺盐,放一勺老干妈香辣酱.
7.搅拌均匀即可.
苦瓜:解毒
| 苦瓜 | 盐 |
| 老干妈香辣酱 |
1.苦瓜清洗干净切片.
2.锅中放水,烧开.
3.放入苦瓜焯熟.
4.捞出来放入冷水里.
5.攥干水份装盘.
6.加小半勺盐,放一勺老干妈香辣酱.
7.搅拌均匀即可.
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