健康功效

板栗:健脾
鸡肉:扩张血管、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

板栗烧鸡的做法

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  1.板栗先在壳上切开口子，放冷水一起烧开，稍煮，开口处稍裂，即可捞出过冷剥壳，这样很容易把壳和膜一起去掉的。剥好，洗净装盘。

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  2.姜切丝，蒜切片，葱切段。

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  3.鸡肉解冻，洗净。

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  4.锅里烧开水，焯一下鸡肉，捞出备用。

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  5.锅里热油，炒香姜丝和蒜片，加入鸡肉翻炒。

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  6.翻炒至出油，加入一勺白醋和一勺料酒，翻炒，烧干。

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  7.烧干时加入两勺酱油和一小勺盐，倒入板栗，加水稍淹过食材，加盖烧。

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  8.烧至水分只剩一点时加入葱段拌匀。

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  9.熄火盛出即可。