日式蛋包饭的做法
健康功效
鸡蛋:增强免疫力
米饭:活血化瘀
蚕豆:健脾
食材用料
鸡蛋 | 米饭 |
蚕豆 | 虾仁 |
豆瓣 | 洋葱末 |
番茄酱 | 色拉酱 |
日式蛋包饭的做法
1.先炒饭里的料:豆瓣,蚕豆季节买的剥好放冰箱里冷冻的,还很碧绿呢,和虾仁,洋葱末一起炒。
2.饭是冷饭不是生米哦,也是冷冻过的,用这样的冷饭炒出来的饭,粒粒分明哦。
3.加点番茄酱。
4.摊好蛋皮,把炒饭倒上。
5.包起来。
6.淋上色拉酱(不喜欢的可不加)番茄酱。
鸡蛋:增强免疫力
米饭:活血化瘀
蚕豆:健脾
鸡蛋 | 米饭 |
蚕豆 | 虾仁 |
豆瓣 | 洋葱末 |
番茄酱 | 色拉酱 |
1.先炒饭里的料:豆瓣,蚕豆季节买的剥好放冰箱里冷冻的,还很碧绿呢,和虾仁,洋葱末一起炒。
2.饭是冷饭不是生米哦,也是冷冻过的,用这样的冷饭炒出来的饭,粒粒分明哦。
3.加点番茄酱。
4.摊好蛋皮,把炒饭倒上。
5.包起来。
6.淋上色拉酱(不喜欢的可不加)番茄酱。
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