健康功效

糯米:补中益气

食材用料

蜜枣粽的做法

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  1.糯米浸泡一夜，粽叶洗干净后用开水烫下。

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  2.把粽叶排好。

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  3.将粽叶一角向上旋转用拇指按好。放少量糯米，再放入蜜枣。

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  4.用虎口处向内侧压成一角，上面再铺一层米，压实。

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  5.将粽叶向下压好，按粽子的边缘将粽叶缠好。

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  6.用线绳缠好。

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  7.这个是老公包滴。

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  8.高压锅内入水，放入粽子，压30分钟。