健康功效

糯米:补中益气

食材用料

蜜枣粽的做法

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  1.糯米提前一晚泡好。

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  2.粽叶清洗干净后，用开水烫下，这样更有韧性。

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  3.准备好线绳、剪刀、蜜枣。

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  4.将粽叶排好。

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  5.将粽叶一角向上折，用拇指压好。放入少量糯米。

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  6.再放蜜枣，然后再铺一层糯米，压实。

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  7.顺着粽子的边缘将粽叶缠好。

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  8.用线绳将粽子缠好。

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  9.高压锅内入水，压三十分钟就好。