茄汁鸡肉丸的做法
健康功效
芝麻:生津
食材用料
鸡胸肉《剁碎》/鸡肉绞 | 玉米粉 |
盐巴 | 番茄酱 |
糖 | 芝麻 |
蒜蓉 | 食油 |
食水 |
茄汁鸡肉丸的做法
1.将适量盐巴加入鸡肉绞搅匀待用。
2.将鸡肉绞搓圆型《不要搓太大粒中等就好》沾上玉米粉,下锅油炸至金黄色,盛起待用。
3.将多馀的油分去掉,爆香蒜蓉加入番茄酱,食水,糖煮滚,然后加入炸好的肉丸炒翻,盛起。最后洒上芝麻即可。
芝麻:生津
鸡胸肉《剁碎》/鸡肉绞 | 玉米粉 |
盐巴 | 番茄酱 |
糖 | 芝麻 |
蒜蓉 | 食油 |
食水 |
1.将适量盐巴加入鸡肉绞搅匀待用。
2.将鸡肉绞搓圆型《不要搓太大粒中等就好》沾上玉米粉,下锅油炸至金黄色,盛起待用。
3.将多馀的油分去掉,爆香蒜蓉加入番茄酱,食水,糖煮滚,然后加入炸好的肉丸炒翻,盛起。最后洒上芝麻即可。
0条评论