鲜肉汤圆的做法,第1张

鲜肉汤圆的做法,鲜肉汤圆,第2张

健康功效

芹菜:除烦、除烦
香菜:活血化瘀

食材用料

绞肉 适量芹菜 适量相克食物
糯米粉 一包(600g)高丽菜 半棵相克食物
芹菜 半把相克食物豆皮 适量相克食物
胡椒粉、五香粉 适量 酱油、糖 适量
太白粉 适量 红葱酥 适量
2.5杯电锅量杯) 沙拉油 1大匙
大骨高汤 适量香菜 适量相克食物
适量胡椒粉 适量

鲜肉汤圆的做法

  • 鲜肉汤圆的做法,鲜肉汤圆的做法图解1,第3张

    1.干锅下绞肉炒至泛白,倒入酱油炒香后+红葱酥+糖+五香粉、胡椒粉续炒+少许水(水不要多是要让味道融合)盖上锅盖闷一下,汁液收干后,少许的太白粉调水,边炒边加入拌匀+切末的芹菜拌匀,即可起锅待凉放冰箱,冰一下比较好包

  • 鲜肉汤圆的做法,鲜肉汤圆的做法图解2,第4张

    2.糯米粉100g加70g的水揉成团,分成5等份压成薄片,煮一锅沸水,放入糯米薄片
    煮至浮起即可放凉备用
    Ps.水可增减直到成团〜此步骤是传统的"粿脆"如果没有加"粿脆"汤圆会没有黏性,散散的

  • 鲜肉汤圆的做法,鲜肉汤圆的做法图解3,第5张

    3.糯米粉500g+水2.5杯(电锅量杯)+沙拉油1大匙+煮熟的糯米薄片(粿脆)揉成团备用
    Ps.水可增减〜直到成团
    煮熟的糯米薄片(粿脆)要沥干水份,以免影响成团〜

  • 鲜肉汤圆的做法,鲜肉汤圆的做法图解4,第6张

    4.取一糯米团搓圆,中央戳一个洞

  • 鲜肉汤圆的做法,鲜肉汤圆的做法图解5,第7张

    5.食指放入洞中,姆指放外面,转一圈边转边压

  • 鲜肉汤圆的做法,鲜肉汤圆的做法图解6,第8张

    6.成碗状

  • 鲜肉汤圆的做法,鲜肉汤圆的做法图解7,第9张

    7.放入内馅,用汤匙的背部压实,比较好收口

  • 鲜肉汤圆的做法,鲜肉汤圆的做法图解8,第10张

    8.边压边收口,用虎口收口〜

  • 鲜肉汤圆的做法,鲜肉汤圆的做法图解9,第11张

    9.包好的汤圆

  • 鲜肉汤圆的做法,鲜肉汤圆的做法图解10,第12张

    10.锅中水煮滚,放入包好的汤圆,煮至汤圆浮起就熟了备用

  • 鲜肉汤圆的做法,鲜肉汤圆的做法图解11,第13张

    11.高汤煮滚+高丽菜+豆皮煮滚后+切末的香菜、芹菜拌匀+盐、胡椒粉调味即可

  • 鲜肉汤圆的做法,鲜肉汤圆的做法图解12,第14张

    12.汤底完成〜
    加入煮好的汤圆即可食用〜

  • 鲜肉汤圆的做法,鲜肉汤圆的做法图解13,第15张

    13.上桌了〜

小贴士

绞肉中加少许太白粉冰过,是让绞肉不要松散,比较好包入汤圆中
糯米团如会黏手可用面粉当手粉(不分筋性)

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