健康功效

酸奶:活血化瘀
草莓:止咳
杏仁:止咳

食材用料

酸奶水果杯的做法

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  1.将全麦面包片放入多士炉中烤上几分钟至焦黄；

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  2.将烤好的面包切成小丁；

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  3.放入到玻璃杯中；

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  4.加入自制的酸奶；

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  5.铺的跟杯平面；

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  6.将草莓切成块放在表面上；

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  7.再加点草莓和杏仁粒。

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  8.美味又养颜瘦身的酸奶杯就完成了。

小贴士

先将全麦面包片烤一下， 当然也可以用烤箱， 烤得微焦的面包丁垫底口感更好； 如果不喜欢， 直接切成丁放入杯中；再注入自制的酸奶， 最后上面点缀些新鲜水果和果仁即可， 自己可以随意。