芋头咸粥的做法
健康功效
芋头:健脾
干香菇:健脾
虾米:补肾壮阳
食材用料
米 | 猪绞肉 |
芋头 | 干香菇 |
虾米 | 芹菜 |
红葱头 | 【调味料】盐 |
白胡椒粉 |
芋头咸粥的做法
1.准备材料。米洗净沥干、绞肉先以1小匙米酒腌10分钟、芋头切约3公分大小的块、香菇泡水切丝、虾米洗净即可、红葱头切碎
2.锅热放1小匙油炒香红葱头(中小火)
3.再放香菇和虾米炒到香味飘出来
4.放肉炒到变白
5.放芋头和米炒至上色
6.全部材料放至煮粥的锅加8杯水(以喜爱粥的浓稠度做调整),大火煮滚转小火,煮到满意的熟度。
或是以电锅来煮,外锅2杯水煮到开关跳起即可7.煮好后加入【调味料】,再洒一点芹菜末和白胡椒粉就完成了
8.
9.
小贴士
芋头切大块一点先炒过,不容易煮煳还吃得到芋头香
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