健康功效

米饭:活血化瘀
花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

虾仁炒饭的做法

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  1.备好食材

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  2.将虾子去皮切成小块，豆腐干、青椒、洋葱、胡萝卜切成碎末

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  3.锅中加油放入虾块

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  4.炒至出虾油，变红色

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  5.加入胡萝卜丝炒至变色

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  6.加入米饭，翻炒均匀，让每粒米都分开来

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  7.加入青椒、洋葱和豆腐干翻炒

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  8.加入食盐、味极鲜翻炒均匀至熟即可

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  9.红红的一碗，美味极了