小米红枣粥的做法
健康功效
小米:利尿消肿
食材用料
小米 | 红枣 |
食用碱面 |
小米红枣粥的做法
1.煮小米粥的食材:小米、红枣
2.小米到洗干净,倒进开水锅中
3.小米粥大火煮沸转小火慢慢的熬至米开花,稍加一点食用碱(也可以不加)
4.红枣洗净去核切成小块
5.在小米粥快熬好时,倒进红枣粒再熬10几分钟就可以关火
6.熬好的小米红枣粥,一定要米和水是合二为一的,只有这样粥才好喝
小贴士
熬粥加食用碱是起到和胃的作用,有些人吃小米胃酸,在熬粥时少加一点碱面,就可以缓解
小米:利尿消肿
小米 | 红枣 |
食用碱面 |
1.煮小米粥的食材:小米、红枣
2.小米到洗干净,倒进开水锅中
3.小米粥大火煮沸转小火慢慢的熬至米开花,稍加一点食用碱(也可以不加)
4.红枣洗净去核切成小块
5.在小米粥快熬好时,倒进红枣粒再熬10几分钟就可以关火
6.熬好的小米红枣粥,一定要米和水是合二为一的,只有这样粥才好喝
熬粥加食用碱是起到和胃的作用,有些人吃小米胃酸,在熬粥时少加一点碱面,就可以缓解
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