什锦蛋炒饭的做法
健康功效
米饭:低蛋白质
食材用料
米饭 | 熟玉米 |
胡萝卜 | 鸡蛋 |
黄瓜 | 烤肠 |
葱 | 盐 |
自制虾皮味精 |
什锦蛋炒饭的做法
1.米饭1碗,熟玉米半根,黄瓜半根,胡萝半根,鸡蛋1个,烤肠半根,葱、盐、自制下皮味精适量。
2.玉米粒用筷子刨下来。
3.各样蔬菜切成粒,鸡蛋加1调羹水打散,葱切碎。
4.锅预热加入几滴食用油润锅。
5.下入蛋液炒散。
6.炒好的鸡蛋盛出。
7.锅中加入适量食用油下入葱炒香。
8.下入胡萝卜、烤肠粒翻炒均匀。
9.下入米饭翻炒均匀,下入前用勺子把米饭捣散,可以节约时间。
10.下入青菜粒翻炒均匀。
11.下入炒好的鸡蛋跨苏翻炒均匀。
12.加入食盐。
13.加入自制的下皮味精,快速翻炒均匀。
14.盛入碗中压实一下。
15.取一只盘子盖在炒饭碗上。
16.然后再把盘子正放在桌子上。
17.拿开碗,再用桔子片围边装饰一下,宝宝吃饭更喜欢。
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