煎豆腐的做法
健康功效
豆腐:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
豆腐 | 辣椒 |
盐 | 油 |
胡椒粉 | 鸡精 |
煎豆腐的做法
1.备豆腐,辣椒。
2.豆腐切块,辣椒切丝。
3.烧油放进切好的豆腐块,。
4.煎黄。
5.煎黄后翻面。两面煎黄。
6.放进辣椒提辣。
7.再放点清水煮一分钟。
8.煮入味。
9.收汁,调进胡椒粉,鸡精即成。
10.装盘上桌。
豆腐:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
豆腐 | 辣椒 |
盐 | 油 |
胡椒粉 | 鸡精 |
1.备豆腐,辣椒。
2.豆腐切块,辣椒切丝。
3.烧油放进切好的豆腐块,。
4.煎黄。
5.煎黄后翻面。两面煎黄。
6.放进辣椒提辣。
7.再放点清水煮一分钟。
8.煮入味。
9.收汁,调进胡椒粉,鸡精即成。
10.装盘上桌。
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