健康功效

红豆:清热解毒
薏米:护齿、保护骨骼
冰糖:和胃

食材用料

红豆薏米浆的做法

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  1.红豆薏米准备好。

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  2.洗净，清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡。

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  3.第二天早晨，把泡豆子的水倒掉，再洗下，放入豆浆机中，加入足量的清水。

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  4.选择五谷豆浆档，20分钟后，豆浆就磨好了。

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  5.加入冰糖搅匀，即可食用。喜欢喝细滑的，可以过滤下。