健康功效

蜂蜜:润肠

食材用料

蜜渍柠檬的做法

• 1.柠檬用盐洗外皮，去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂，切成薄片

• 2.准备一个无水无油的玻璃密封罐
  放一片柠檬，加一勺蜜;放一片柠檬，再加一勺蜜。重复。
  直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片。

• 3.盖好盖子，放入冰箱保存。可放好几个月 冲水的时候直接夹出一两片，再挖两勺蜂蜜柠檬汁，一起来用温水冲泡。（不可用热水，会破坏蜂蜜的营养成分）

小贴士

1，冲泡的时候先可将绿茶或者红茶用开水冲泡，待水温热时，放入做好的蜂蜜柠檬一两片，就是蜂蜜柠檬茶喔
2，睡前洗脸后，用一点儿柠檬蜜拍在脸上，几分钟后用清水洗去，就是一次简单的面部护理。
3，清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜜渍柠檬。别看只用一两片，但可以反复冲泡多次，味道很浓。
4，蜂蜜最好要腌过柠檬片，这样才能保鲜时间长。
5，任何密封好的玻璃罐都可以。把玻璃罐放在滚水里煮一下，然后自然晾干，或用厨房纸巾擦干。再装柠檬，保存的时间会更久。
6，蜂蜜和柠檬融合后，柠檬会出水，所以蜜就变稀了。这个 是正常现象。冲水的时候，可以放片柠檬，再舀两勺蜂蜜柠檬汁儿。一起泡。