红豆薏米浆的做法
健康功效
红豆:清热解毒
薏米:护齿、保护骨骼
冰糖:和胃
食材用料
红豆 | 薏米 |
冰糖 | 清水 |
红豆薏米浆的做法
1.红豆薏米准备好。
2.洗净,清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡。
3.第二天早晨,把泡豆子的水倒掉,再洗下,放入豆浆机中,加入足量的清水。
4.选择五谷豆浆档,20分钟后,豆浆就磨好了。
5.加入冰糖搅匀,即可食用。喜欢喝细滑的,可以过滤下。
红豆:清热解毒
薏米:护齿、保护骨骼
冰糖:和胃
红豆 | 薏米 |
冰糖 | 清水 |
1.红豆薏米准备好。
2.洗净,清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡。
3.第二天早晨,把泡豆子的水倒掉,再洗下,放入豆浆机中,加入足量的清水。
4.选择五谷豆浆档,20分钟后,豆浆就磨好了。
5.加入冰糖搅匀,即可食用。喜欢喝细滑的,可以过滤下。
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