椰香烤肉的做法
健康功效
鹌鹑蛋:生肌
鸡蛋:养血
洋葱:解毒
食材用料
肉馅 | 鹌鹑蛋 |
鸡蛋 | 洋葱 |
椰蓉 | 香葱 |
生姜 | 番茄酱 |
盐 |
椰香烤肉的做法
1.鹌鹑蛋煮熟剥壳。洋葱切末。
2.洋葱、香葱、姜切碎放入肉馅中,加入1个鸡蛋和适量的盐搅拌上劲,然后加入番茄酱和椰蓉拌匀。
3.把肉馅在烤盘里捏成长条,在中间放入一排熟鹌鹑蛋。
4.用肉馅盖住,表面刷一层蛋液,入烤箱200℃烤35分钟左右至表皮发黄拿出。
5.烤好切片装盘。可以再挤点番茄沙司,撒少许椰蓉,椰香更浓。
鹌鹑蛋:生肌
鸡蛋:养血
洋葱:解毒
肉馅 | 鹌鹑蛋 |
鸡蛋 | 洋葱 |
椰蓉 | 香葱 |
生姜 | 番茄酱 |
盐 |
1.鹌鹑蛋煮熟剥壳。洋葱切末。
2.洋葱、香葱、姜切碎放入肉馅中,加入1个鸡蛋和适量的盐搅拌上劲,然后加入番茄酱和椰蓉拌匀。
3.把肉馅在烤盘里捏成长条,在中间放入一排熟鹌鹑蛋。
4.用肉馅盖住,表面刷一层蛋液,入烤箱200℃烤35分钟左右至表皮发黄拿出。
5.烤好切片装盘。可以再挤点番茄沙司,撒少许椰蓉,椰香更浓。
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