蛤蛎丝瓜的做法
健康功效
丝瓜:解毒
食材用料
丝瓜 | 蛤蛎 |
橄榄油 |
蛤蛎丝瓜的做法
1.倒上一点橄榄油
2.放上一些蒜花爆一下.
3.放入海鲜.爆一下.炒一下
4.放入丝瓜
5.两者一起焖熟.记住.我放的是晒乾的蛤蛎.所以不太需要放盐巴.如果妳是买新鲜的海鲜去煮丝瓜.你就要放点盐巴.
小贴士
这菜真得有了海鲜的鲜味後.煮出来.特别香
丝瓜:解毒
丝瓜 | 蛤蛎 |
橄榄油 |
1.倒上一点橄榄油
2.放上一些蒜花爆一下.
3.放入海鲜.爆一下.炒一下
4.放入丝瓜
5.两者一起焖熟.记住.我放的是晒乾的蛤蛎.所以不太需要放盐巴.如果妳是买新鲜的海鲜去煮丝瓜.你就要放点盐巴.
这菜真得有了海鲜的鲜味後.煮出来.特别香
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