健康功效

苦菊:活血化瘀
红椒:开胃、消食
醋:解毒

食材用料

凉拌苦菊的做法

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  1.准备材料。

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  2.苦菊用盐水浸泡10分钟后冲洗干净。

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  3.红椒切丝。

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  4.在一个深一点的盆中放入洗净的苦菊、红椒丝、黑芝麻。

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  5.放入盐。

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  6.放入生抽、醋。

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  7.放入香油。

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  8.拌匀即可。