健康功效

玉米:健脾
胡萝卜:健脾
白糖:活血化瘀

食材用料

松仁玉米的做法

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  1.准备的材料。

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  2.松仁洗净放油锅中小火炸金黄色捞出。

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  3.锅中留底油放入玉米粒。

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  4.下入胡萝卜翻炒。

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  5.加入盐和白糖。

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  6.关火倒入松仁翻炒均匀即可。

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  7.出锅上桌。

小贴士

1）这道菜最好用嫩的袋装甜玉米粒。
2）玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。