健康功效

花生油:辅助降血脂

食材用料

松仁玉米的做法

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  1. 葱切小片用温开水浸泡片刻。

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  2.松子放入锅中小伙炒香，稍上色即可。

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  3.豇豆洗净用开水烫熟。

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  4.炒锅中加少许油将豇豆煸炒并撒少许盐拌炒均匀。

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  5.将豇豆码在圆筒形的模具中压紧实，可以用牙签帮助固定。

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  6.将豇豆模型扣在盘子一端。

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  7.将泡好的葱水（葱去掉）倒入锅中，加入玉米粒剩余的盐煮开至汤汁收干，加少许白砂糖提鲜。

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  8.将炒好的玉米粒倒入豇豆中，撒上松子仁即可。