admin 干煸菜花的做法
健康功效
菜花:补肾填精
五花肉:滋阴
青蒜:活血化瘀
食材用料
| 菜花 | 五花肉 |
| 青蒜 | 干辣椒 |
| 生抽 | 豆豉辣酱 |
| 盐 | 鸡精 |
| 料酒 | 糖 |
干煸菜花的做法
1.菜花洗净掰开，五花肉切片，青蒜切段
2.锅内倒少许油，烧热，放入五花肉小火双面煎至微黄
3.放入葱姜蒜和风味豆豉酱，炒出香味
4.下入菜花煸炒，放入料酒和生抽，加少许白糖，最后放入青蒜断生，加入适量盐和味精调味即可
5.尝一口，还不错！
菜花:补肾填精
五花肉:滋阴
青蒜:活血化瘀
| 菜花 | 五花肉 |
| 青蒜 | 干辣椒 |
| 生抽 | 豆豉辣酱 |
| 盐 | 鸡精 |
| 料酒 | 糖 |
1.菜花洗净掰开，五花肉切片，青蒜切段
2.锅内倒少许油，烧热，放入五花肉小火双面煎至微黄
3.放入葱姜蒜和风味豆豉酱，炒出香味
4.下入菜花煸炒，放入料酒和生抽，加少许白糖，最后放入青蒜断生，加入适量盐和味精调味即可
5.尝一口，还不错！
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